中国女篮热身赛虽然赢了，但张子宇9分钟就送出4次失误。

上半场短短9分钟，她就有4次失误，全场18分钟得8分3篮板，没有助攻。

不少球迷看完直摇头，觉得她这体重和移动速度，可能根本打不了高水平篮球。

甚至有人质疑，宫指导把她当作未来核心是不是看走了眼。

张子宇身高2米26，这身高在女篮世界堪称巨无霸。

她的父母都是职业篮球运动员，父亲身高2米13，母亲1米98，这基因优势明显。

去年在U18女篮亚洲杯上，她场均能拿到35分、12.8篮板，决赛对日本甚至砍下44分14篮板。

当时大家都叫她“女版姚明”，美国媒体也拿她和姚明比较。

但成年组的比赛，强度完全不一样。

今年亚洲杯，她5场比赛场均15.6分5.6篮板，投篮命中率67.4%。

数据看起来不错，但问题也很明显。

亚洲杯半决赛打日本，对方一限制她接球，干扰她上篮，她的进攻效率就下降。

防守端更吃力，移动速度跟不上，会影响全队防守。

和尤文图特的热身赛，上半场她进攻时连对方一个普通内线都扛不住，进不了三秒区，只好传球，但传球技术又不好，两次传球失误，加上接球失误，短短9分钟就4次失误。

她根本跳不起来抢篮板，全场只抢了3个。

宫鲁鸣指导一直很看重张子宇，说她的对抗强度已接近成年队水平。

他重启了“双塔战术”，让韩旭和张子宇组成了史上最高内线组合。

训练中经常演练“高低位策应 底线交叉”战术，虽然这会降低进攻速度，但篮板控制率提高到了“夸张的程度”。

但双塔阵容在防守外线时移动缓慢，对手通过挡拆和快速传导球拉开空间，会让中国女篮防守很被动。

亚洲杯半决赛打日本，中国女篮被对手三分球34投16中，命中率高达47.1%。

日本队19岁后卫田中心单节就投进5个三分独得21分，中国队在换防、补防和盯人策略上完全失效。

张子宇的体重是影响她移动能力的关键。

她身高2米26，体重较大，这让她的关节负担很重。

未来训练强度、比赛密度和对抗级别提升，关节损伤风险会大增。

减重可以降低伤病风险，提升移动速度与灵活性。

实际上，她一直在努力减重。

2024年，女篮教练组就为她定制了训练计划，她成功减重20斤，横移速度有所提升。

这个夏天她也在坚持减重。

除了移动问题，张子宇在传接球技术、罚球稳定性方面也需要加强。

对阵韩国队时，她罚球7次仅3中。

中国女篮正处于新老交替阶段。

巴黎奥运会失利后，球队开启了全面革新。

这次昆明海埂集训名单显得很年轻，18名球员都出生于1998年后，平均年龄只有23岁，还有5名新人。

像徐凤威没有WCBA经验，冉珂嘉也没经历过成年国际赛。

李梦这样的老将也因为年龄和伤病缺席。

亚洲杯上暴露的后卫短板成为重点强化方向，球队还特设了后卫训练营。

宫鲁鸣将“从严、从难、实战化”的原则细化，例如在体能极限状态下进行战术跑位，或通过CBA球队对抗来提升比赛强度。

热身赛对阵西班牙尤文图特女篮，中国女篮赢了球。

杨舒予拿了25分，韩旭得到15分，她们是球队唯二得分上双的球员。

全队三分球21投10中，命中率高达47.6%，相比亚洲杯时的33%进步明显。

韩旭、罗欣棫等球员的外线投射为杨舒予的突破减轻了压力。

虽然全队有20次失误，比对手多8次，但年轻球员在高压下的调整能力还不错，末节替补阵容守住了胜局。

新人后卫田媛媛第一次入选国家队，就贡献了4分、5次助攻和2次抢断，关键回合的突破与防守端表现稳定，被宫鲁鸣认定为后卫位置重点培养对象。

替补出场的冉科佳也在有限时间里高效拿了5分，通过积极拼抢和防守干扰了对手节奏，第三节帮助球队拉开分差。

宫鲁鸣赛后说，集训目标是为2027年世界杯和2028年奥运会筛选人才，老将会逐步淡出，新人要走向核心。

像控卫位置上，经验丰富的李缘虽然得到5分8助攻，但6投2中的进攻效率不如田媛媛，竞争已经开始了。

教练组通过专项训练强化外线投射和快攻能力，推动战术体系现代化转型。

在保留双塔主导的同时，提升三分与快攻得分占比，向现代篮球靠拢。

对于张子宇，篮协副主席徐济成之前就说过，她潜力巨大，但发展需谨慎，速度短板可能成为最大阻碍。

教练组正通过战术设计来弥补她的不足。

她的培养策略很谨慎，教练组严格控制她的出场时间，并避免她跳跃，以降低受伤风险。

山东女篮青年队主教练说，张子宇的训练和恢复由专门团队负责，目标是帮助她在22至26岁之间达到职业生涯巅峰。

很多人都觉得，没必要急着现在就要她出成绩，耐心培养才是关键。

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