2025年8月，杨洋在《凡人修仙传》开播后首次直面镜头，回应为何淡出公众视野两年：“因为有的角色效果没那么好，感觉大家不太喜欢我，就少出来见面，脚踏实地尝试新角色。 ”这段采访迅速登上热搜第一，单日阅读量突破3亿。

2023年《我的人间烟火》成为杨洋职业生涯的转折点，他饰演的消防员宋焰因“地铁穿西装”“煮饭拉面像走秀”等情节被批脱离现实，豆瓣评分跌至4.1（18万人打分）。 网友吐槽他“连吃饭都在凹造型”，更因直播中支吾回应演技争议被嘲“文化堪忧”。

剧中灭火器嬉闹桥段直接引发官媒批评。 潮州消防发布视频指出“上下喷射”“密闭空间使用”等错误操作，强调“灭火器不是玩具”。 随后制作方公开道歉，相关话题阅读量超7亿。

杨洋的“端王”睡姿掀起全网热议， 有网友计算其颈部承受80N压力（相当挂16瓶矿泉水），医学专家吴连国指出该姿势“让颈椎悬空，易诱发颈椎病”。 演技争议与剧情硬伤叠加，将他推向舆论深渊。

面对质疑，杨洋起初回应“网络事情看看就好”，被批回避问题， 但他悄然启动转型计划：推掉所有综艺邀约，拒接同类偶像角色，甚至放弃商业活动曝光。

《凡人修仙传》成为他破釜沉舟的赌注，为贴合原著中“相貌平平”的韩立，他减重20斤，在新疆零下15℃雪山拍摄时仅穿粗麻衣翻滚。 138天封闭训练中，他带着腿伤完成高空威亚打戏，导演杨阳透露“他拒绝替身，手肘淤青从未消退”。

开播前夜，杨洋彻夜未眠：“像要交答卷，怕辜负IP粉丝期待。 ”这种焦虑源自2022年《且试天下》的失利，当时他被批“端着演”“僵硬如木头人”，古装口碑跌至谷底。

《凡人修仙传》播出后数据逆袭， 优酷站内热度破万，热搜榜TOP10占其六：“杨洋不油了”“杨洋演技苏感”等话题阅读量超5亿。 观众发现他彻底颠覆表演模式：七玄门时期低头垂眼的卑微感、血色禁地遭遇强敌时转身就跑的狼狈、筑基成功后依旧谨小慎微的微表情，完全服务于角色“苟王”人设。

与赵晴饰演的墨彩环组成意难平CP，成为情感爆， 三次相遇终成陌路的“仙凡虐恋”催生金句“暖阳宝玉能解毒，却解不了相思苦”，相关剪辑单日播放破千万。 赵晴含泪凝望时，杨洋喉结滚动强压情绪的特写，被赞“破碎感封神”。

金晨饰演的南宫婉却陷入口碑两极， 原著党质疑她“网红脸缺乏仙气”，尤其近景镜头被截出“歪嘴战神”表情包。 部分观众认为其气场撑不起结丹修士的威严，与杨洋的CP感远逊于墨彩环线。

动作戏成为行业新标杆，韩立与鬼灵门少主王蝉的生死对决，融合刀剑搏杀与结印施法，被称“十年仙侠打戏TOP3”。 特效团队斥资打造银甲角蟒、血玉蜘蛛等妖兽，实景拍摄占比达70%，新疆雪山与江南烟雨构建出东方水墨意境。

杨洋的军艺背景为打戏注入硬核元素，舞蹈功底让他完成720度旋身劈砍时兼具力量与美感，武术指导坦言“他每天多练3小时，138天没请过假”。

争议并未完全消散， 有观众指出韩立初期“卑微感过重”，与后期“元婴老怪”的转变略显割裂；金晨粉丝抗议剧本削弱南宫婉高光戏份，质疑“镶边女主”定位。

法律纠纷伴随复出浮出水面，2025年1月，小红书用户“笨鸟”因发布杨洋P图遗照被判侵犯名誉权，公开致歉并赔偿。 这已是杨洋第三次通过诉讼维权，此前他曾起诉云南白药擅用肖像，索赔350万元。

《凡人修仙传》豆瓣开分7.9（4万人评分），其中72%的五星好评聚焦杨洋转型。 热评写道：“他收起了标志性抿嘴笑和皱眉，韩立算计时眼神的阴冷、逃命时喘粗气的狼狈，终于让人相信这是个真实活着的凡人。 ”

业内评价同步更新，导演张黎指出：“摆脱偶像包袱才能静悄悄蜕变。 ”这与杨洋采访中“踏实演戏，问心无愧”的宣言形成呼应。 曾经合作《盗墓笔记》的编剧白一骢感叹：“他摔过的跤，都成了韩立修仙路上的台阶。 ”

观众用二创表达认可，“韩立跑路合集”抖音播放量破2亿，弹幕刷屏“风紧扯呼”；“杨洋去油成功”成为鬼畜区新梗，UP主将宋焰灭火器片段与韩立雪地求生混剪，对比播放超800万次。

商业价值触底反弹，消失两年间，杨洋的抖音演员认证一度消失，从红V降级黄V。 而《凡人修仙传》播出后，其单条带货视频点赞回升至百万级，某运动品牌紧急加签代言合约。

拍摄细节曝光加深共情，杨洋为演出寒毒发作的真实颤抖，在零下片场反复浇冷水直至嘴唇发紫；墨大夫夺舍戏中脖颈青筋暴起的特写，是他在窒息边缘的真实反应。

同期小生转型对比引发讨论， 白敬亭凭《漫长的季节》获白玉兰提名，王鹤棣在《莲花楼》颠覆形象饰演疯批反派。 杨洋选择用两年沉寂换一部作品翻盘，网友调侃“内娱纯元皇后回宫，江山依旧在”。

《凡人修仙传》原著作者忘语发文认证：“杨洋演活了韩立的苟，这是最高褒奖。 ”该微博获赞137万，书粉涌入评论区刷屏“恭迎韩天尊”。