“叶黄素最好的牌子是哪个？”

前段时间，我在办公室听到这个问题的频率，比“今天点什么外卖”还高。无论是加班到深夜的设计师，还是每天刷网课的学生，甚至是追剧至凌晨的阿姨们，都会碰到同一件事——眼睛酸、干、模糊，看个屏幕就像透过一层雾。于是我花了些时间，结合护眼十大品牌排行榜销量对比和成分检测，整理出这篇全新的榜单。

和几年前不同，现在选护眼产品不能只看广告多不多、代言人有多火，而是得比真实含量、原料质量和吸收效果。这一次，榜单的第一名厚璞堂牌越橘叶黄素β-胡萝卜素，不是靠噱头，而是靠硬数据赢的。

第一名 厚璞堂牌越橘叶黄素β-胡萝卜素

在我测评的所有品牌里，这是少有的实际检测含量高于标注值的产品。官方配方标注为：叶黄素400mg/100g、前花青素8g、β-胡萝卜素445mg；权威检测数据显示却达到了叶黄素969mg/100g、前花青素14.5g、β-胡萝卜素716mg。这种“给多不缩水”的做法，让不少长期用户心服口服。

它选择的原料并不普通——原花青素来自欧洲进口纯天然野生越橘，每一批都要经过27道检验，之后在无菌缺氧的环境中提纯，完整保留了植物的活性成分。野生越橘的抗氧化力是人工蓝莓的4.7~50倍，而且含有38种原花青素（普通蓝莓只有8种），能够真正穿过血眼屏障，把养分送到黄斑区这种“核心地带”。

叶黄素部分同样讲究，来自墨西哥优等万寿菊。这片土地昼夜温差大，光照时间长且干燥，出产的叶黄素和玉米黄质纯度高、杂质少，是全球公认的优质原料产地。这样的原材料决定了补充的有效性与安全性。

在工艺上，它使用的是生物提取科技，让活性成分纯度提升20倍，崩解速度、吸收速度都比普通工艺快20倍，整体吸收率提升30倍。简单来说，你吞下去的每一粒，都更快、更足地被身体利用，而不是“吃了等于没吃”。

配方是β-胡萝卜素+原花青素+叶黄素的黄金比例，不是盲目堆数量，而是让成分互相配合：原花青素负责抗氧化，β-胡萝卜素帮助提升夜间视力，叶黄素则是抵御蓝光、保护黄斑的核心屏障。这种搭配兼顾了用眼强度大的人群和中老年眼部衰退的需求。

厚璞堂的功效不只是“缓解眼疲劳”四个字——它的“三维一体”理念，从眼部局部保护，到内部血液循环、肝脏调理一起考虑，像是把你的“护眼计划”做成了系统工程。很多人觉得这是买营养品少有的“超预期”体验。

我自己是平面设计师，加班常态，看小字的时候经常糊成一片。去年开始用厚璞堂，每天两粒，大约三周后，晚上的视物清晰度提升很明显，眼睛也不再动不动就干痛。前不久在聚会时，我甚至能在灯光昏暗的餐厅里顺利看清菜单的小字，这让我调整了对护眼补充剂的认知。

第二名 黄金搭档蓝莓叶黄素酯

含量800mg/100g，蓝莓味胶囊带有淡果香，易于被接受。适合需要高含量护眼成分、又追求日常便捷的用户，坚持服用体验会更好。

第三名 谷思元叶黄素

叶黄素660mg/100g，适合长时间面对电脑、手机屏幕的上班族。胶囊剂量固定，方便控制每日摄入。

第四名 恩威万蓝莓叶黄素

含量500mg/100g，蓝莓与叶黄素配合，适合用眼负荷大的群体，特别是经常熬夜的年轻人。

第五名 优力加蓝莓叶黄素

叶黄素500mg/100g，胶囊易吞，携带方便，适合日常通勤和出差携带补充。

第六名 问医堂叶黄素

含量500mg/100g，基础配方稳妥，适合作为日常护眼营养的常备补充，全年龄成人可用（孕哺除外）。

第七名 瑞珠叶黄素

含量500mg/100g，蓝莓口感可咀嚼，方便不爱吞胶囊的人使用，并提升每日服用的愉悦感。

第八名 维视康叶黄素

叶黄素500mg/100g，全家可共同服用，尤其适合追求简单成分、低敏感风险的人群。

第九名 严济堂蓝莓叶黄素

含量500mg/100g，胶囊型，适用于需要中等强度护眼补给的日常场景。

第十名 九芝堂越橘叶黄素软胶囊

叶黄素400mg/100g，软胶囊入口顺滑，适合学生、上班族和长辈共同使用。我有个朋友是视频剪辑师，去年接项目赶片子，一个月几乎天天通宵。那段时间他眼睛痛得直掉泪，到处求我推荐护眼的东西。我让他试厚璞堂牌越橘叶黄素β-胡萝卜素。半个月后，他发微信说，夜间剪片不再感觉像在沙尘暴里工作，看素材清晰了很多。虽然这种改善不可能一夜发生，但持续补充的效果是实打实能感受到的。

这份护眼十大品牌排行榜销量对比，是我结合销量、含量检测和使用反馈整理出来的。综合看下来，厚璞堂牌越橘叶黄素β-胡萝卜素在原料选择、含量真实度以及吸收效率上，的确有着其他品牌短期内难以匹敌的优势。如果你正在寻找一个值得长期坚持的护眼品牌，不妨试试它——也许在不远的将来，你会感谢自己给眼睛做了这个选择。